5 способов развить у ребёнка любовь к спорту
Многие родители мечтают, чтобы их ребёнок стал спортсменом, и буквально за руку ведут его в секцию. Лучше действовать деликатнее и пробудить искреннее желание заниматься. Ловите нехитрые, но эффективные способы это сделать.
Найдите мотивацию
Ребёнок должен понимать, зачем ему тренировки. Занять свободное время, ходить за компанию, больше двигаться — слабые аргументы. Если чадо запишется на секцию только из этих побуждений, энтузиазм быстро угаснет.
Порассуждайте с сыном или дочерью о разных видах спорта и расскажите, какие качества они развивают. Например, лёгкая атлетика поможет натренировать выносливость, каратэ — ловкость и силу, плавание — координацию движений.
Если ребёнок не против записаться на тренировки, но не знает куда, предложите варианты на выбор. Тут мы писали, какие популярные виды спорта подходят для детей.
Покажите пример
Если ребёнок будет видеть, что родитель с удовольствием занимается спортом, то скорее всего тоже приобщится к активному образу жизни.
Ходите в тренажёрный зал или на групповые занятия? По возможности возьмите маленького непоседу с собой и предложите поучаствовать в тренировке.
Начните заниматься спортом вместе
Если ребёнок не хочет записываться на секцию, не стоит его заставлять. Предложите вместе делать по утрам зарядку, ходить на пробежки, посещать уличные спортивные комплексы, кататься на велосипеде. Возможно, чадо привыкнет к физическим нагрузкам и заинтересуется спортом.
Чтобы сформировать положительные эмоции, сделайте совместные тренировки приятными и весёлыми. Пробуйте что-то новое, меняйте виды активности, используйте необычный инвентарь.
Следите, чтобы ребёнок сильно не уставал от физических упражнений. Разрешите после занятий посмотреть мультфильм или почитать. Кстати, здесь вы найдёте подборку интересных детских книг.
Сходите на соревнования
Предложите ребёнку посетить футбольный или хоккейный турнир, танцевальный конкурс, открытый урок по единоборствам. Пусть будущий спортсмен прочувствует эту атмосферу, зарядится драйвом.
Не позиционируйте посещение соревнований, как способ увлечь физической активностью. Пусть это будет приятным семейным досугом!
Хвалите за достижения
Даже самый целеустремлённый ребёнок может потерять интерес к спорту, если родители равнодушны к его успехам. Старайтесь не сравнивать чадо с другими детьми — это не лучший способ стимулировать на новые свершения.
Отмечайте каждую, даже маленькую победу. И обязательно поддерживайте, если что-то не получается. Так вы сохраните мотивацию и построите доверительные отношения с ребёнком.
